Si stima che circa il 25% della popolazione mondiale sia affetta da sindrome metabolica (MetS) e la sua incidenza aumenti con l'età e, tra l’altro, è in rapido aumento in tutto il mondo e sta diventando un importante problema sanitario. La sindrome metabolica è l'insieme di complicanze cliniche come obesità, insulino-resistenza, alterazioni del metabolismo del glucosio, dislipidemia, steatosi epatica non alcolica e ipertensione.

Non c'è fallimento se non nello smettere di provarci" (Elbert Hubbard). Dovremmo immaginare la vita come una serie di montagne russe; per qualcuno questo modo di vivere potrebbe essere troppo adrenergico e quindi etichettato come pericoloso per altri invece potrebbe risultare eccitante e stimolante.

Sei tu ad aver attirato tutto quello che c'è nella tua vita in questo momento, comprese le cose di cui ti lamenti" (Joe Vitale). Sembra una frase fatta ma è esattamente così, quello che siamo nella vita, quindi nel lavoro, nell'amore, nelle amicizie, in famiglia è il risultato delle nostre scelte. È vero, ci sono eventi che ci accadono che vanno al di là del nostro "controllo", come potrebbe essere il lutto di una persona cara, che ci sconvolge la vita, ma ci sono altre cose invece, che sono la conseguenza delle nostre azioni.