La dieta FODMAP per ridurre i disturbi gastrointestinali e i sintomi del colon irritabile
Il termine FODMAP è un acronimo che sta per Fermentable Oligo-Di-and Mono-saccarides And Polyols, ovvero mono-di-oligo-saccaridi e polioli fermentabili. Stiamo parlando di carboidrati di cui ne fanno parte diversi composti. Il fruttosio, presente sia libero che legato al glucosio a formare il saccarosio (semplice zucchero da cucina), lo troviamo in diverse concentrazioni nella frutta e nel miele.
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